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[출동! 건담]‘잇몸 보호’는 양치질과 스케일링!
건강보험심사평가원이 지난 2017년 가장 많이 진료받은 질환을 조사한 결과, 치은염 및치주질환이 1500만명을 넘어서며 2위를 차지했습니다. 특히, 고령화로 인해 치주질환이 최근 급격히 늘고 있습니다. 출동 건강한 담화, 건담에서는 치주질환의 원인과 예방법에 대해 알아봅니다.
2019-08-28
만인의 사랑 그리고 ‘인생 커피’
요즘에는 매일같이 마시는 커피지만 어릴 적 난 커피를 어른의 영역이라고 생각했었습니다. 그러다가 어른이 되기 직전인 고등학교 3학년 때, 한창 유행했던 10CM의 ‘아메리카노’라는 노래에 감명을 받았고 친구들과 카페로 달려갔습니다.
2019-08-23
[新 직장인 생활백서] 안녕히 주무셨습니까
오감(五感)이 각성 상태에 빠져드는 시간 새벽 3시. 평소 그 어떤 불의의 상황에서도 쥐 죽은 듯 잠잠하기만 하던 내 심장이 ‘두근두근 콩닥콩닥’ 온몸을 울립니다. 내일 출근을 위해서는 반드시 자야 한다는 필승 아니, 필면(必眠)의 각오로 자세를 바꿔보기도 하고, 양을 세보기도 하지만 그 분을 영접하기란 좀처럼 쉽지 않습
2019-08-19
얼린 과일, 무더위를 식혀주는 별미
더위는 뜨거운 음식으로 다스려야 열도 식히고 몸에도 좋다지만 최근 몇 년처럼 먹는 것조차 버겁게 느껴지는 무더위에는 이열치열도 짜증 나는 소리로만 들립니다.
2019-07-19
상쾌한 아침을 위한 바른 숙면법
한 마리, 두 마리… 양을 세며 잠들려 노력해 봐도 눈은 다시 떠집니다. 겪어본 사람이라면 모두가 공감할 불면증의 고통입니다.
2019-07-05
오통통 ‘키조개’로 건강까지!
담백하고 쫄깃한 맛으로 나른한 입맛 돋우기에 제격인 키조개. 곡식을 까불렀던 농기구 ‘키’처럼 생긴 키조개가 겨우내 검은 껍데기 안 뽀얀 속살을 숨기고 이맘때쯤 밥상 위로 존재감을 드러냅니다.
2019-06-13
[출동! 건담]건강 탓에 대사를 그르치지 마세요
성인병의 근원이라고도 불리는 대사증후군은 성인 5명중 1명이 앓고 있을 정도로 심각성이 대두되고 있습니다. 그렇다면 대사증후군은 무엇일까요?
2019-05-21
[출동! 건담]‘물은 보약?’ 신장질환에 대해 알아보아요~
‘동의보감’에서는 정화수, 한천수, 국화수, 납설수, 춘우수 등 약 30여 가지의 물을 나눠서 설명하고 있는데요. 그 가운데, 찬 샘물을 뜻하는 ‘한천수(寒泉水)’는 당뇨병에 의한 소갈, 구역질 등에 좋다고 알려져 있습니다. 과연 현대의학에서도 통할까요? 이번 건강한 담화를 통해, 사우 여러분은 이러한 정보를 조심스럽게
2019-05-03
신선도 군침 삼킨다는 꼬막 비빔밥
혹시 오늘 뭘 먹을까를 놓고 갈등하는 분 있다면 꼬막 비빔밥을 한번 드셔보시라 권하고 싶습니다. 이유는 여럿인데 첫째는 최근 유행하는 음식인 데다 계절적으로도 어울리기 때문이죠.
2019-04-24
[출동! 건담] 100세 사는 술고래 없다!
드라마 속 이야기지만, 음주가 과하면 여자친구뿐만이 아닌 부모님도 몰라본다는 우스갯소리도 있는데요. 최근 우리나라의 흡연인구는 줄고 있는 반면, 음주를 즐기는 인구는 꾸준히 늘고 있다고 합니다. 게다가 음주량이 세계에서 손꼽힐 정도라 건강에 적신호가 켜졌다고 하는데요. 오늘 건강한 담화에서는 지혜로운 음주에 대해 알아봅니
2019-04-17
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