차고 건조한 공기를 멀리하는 건강한 습관

코는 폐로 가는 공기를 따뜻하고 습하게 만드는 역할을 해요.

에어컨의 찬 공기가 코로 들어오면 이에 대한 신경반사로 코 내부에 점액 분비가 많아지는데 이것이 콧물을 흐르게 하고 코막힘을 발생시켜요.
추운 겨울철 스키장에서 콧물이 흐르는 것과 같은 이유에요. 따라서 찬 공기로 인한 비염은 엄밀히 말하면 알레르기 비염과는 다른 이유로 발생해요.

요즘과 같은 환절기에 특히, 알레르기 비염을 조심해야 해요. 차고 건조한 공기와 높은 미세먼지, 그리고 환절기에 자주 걸리는 감기 등이 알레르기 비염을 악화시키기 때문이라고 해요.

알레르기 비염 치료법과 예방법

알레르기 비염은 크게 세 가지 요법으로 치료할 수 있어요.

첫 번째는 환경에서 알레르기를 일으키는 알러젠을 줄이거나 피하는 방법이에요. 집을 깨끗이 하고 야외에서는 마스크를 사용하고 애완동물을 키우지 않는 것 등이 이에 해당돼요.

두 번째는 경구용 항히스타민제, 비강 스테로이드 스프레이, 경구용 스테로이드제, 면역 치료 등을 시행하는 약물요법이 있어요.

그리고 마지막 수술요법으로 고주파나 미세절삭기를 이용해 콧살을 줄이는 ‘점막하 하비갑개 절제술’등이 있어요.

또한, 알레르기 비염을 예방하기 위해선 실내환경의 청결을 유지하는 것이 중요하다고 해요. 특히, 진드기와 곰팡이가 잘 서식하는 침대와 이불보는 주1회 60도 이상의 고온에서 세탁해 박멸시켜야 해요. 알레르기 비염이 심하다면 진드기 투과방지 기능이 있는 제품을 사용하는 것이 좋아요.

마지막으로 무턱대고 알레르기 비염을 진단하는 환자분들이 많은데 알레르기 비염은 비염의 한 종류일 뿐이에요. 비염 증상이 지속될 때는 전문의를 찾아서 정확하게 진단받아 진단에 맞는 치료를 진행해야 악화되는 것을 막을 수 있어요.

지금처럼 계절이 바뀌는 시기에 그 증상은 더욱 악화돼요. 이번 기회에 알레르기 비염에 대해 제대로 알고 대처하세요.